睡眠失调是临床常见病和多发病，由于精神因素和环境变化导致情绪激动引起的短期睡眠失调称为情绪调整不良性睡眠失调，多为入睡困难，或早醒，同时伴有明显的情绪变化。情绪激动既可因负性事件如重病、失业、丧偶等产生的焦虑、悲痛、恐惧等所致，也能因正性事件如结婚、就业、考试来临等产生的兴奋和喜悦所引起。
睡眠的好坏与人的心情有着密切的关系。人的心情受个人性格、工作环境、以及身边事物的发展等多方面因素的影响。一个人的心情是否舒畅，关系到他夜晚是否能够安稳入睡。下面，就让康丽莱小编跟您说说几种常见心情对人的睡眠的影响：
