在天然乳胶床垫—床垫也有“保鲜期”

现在人们由于社会的压力，还有生活的压力，都有失眠的现象，还有就是手机电脑的发展，每个人手中都有手机，到了晚上睡觉的之前都会玩手机，这样会影响大家的睡眠，等不完之后满脑子里还是手机上的信息，所以说人们更难进入睡眠的状态。

现在失眠的人很多，然而失眠是非常痛苦的事情，有的人会吃一些有助于睡眠的药物，但如果长期使用药物的话是药三分毒，而且药物是有依赖性的，那么怎样才能治疗失眠呢？今天小编来和大家了解一下。

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